3 Sätze Dips für Trizeps ausreichend?
Diskutiere 3 Sätze Dips für Trizeps ausreichend? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hi! Mache neuerdings 3 Sätze Dips für Brust. Reichen diese 3 Sätze für den Trizeps? Ich mach an dem Tag ja auch noch BD und...
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