Kcal bei Masse- und Defiphase
Diskutiere Kcal bei Masse- und Defiphase im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; hi leutz, bin momentan in der Massephase aber erst seit etwa nem monat, da ich ne lange trianingspause hintermir habe. mein gesamtkalorienbedarf...
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