Trainingsplan? Ernährung? Eiweiss/Creatin?
Diskutiere Trainingsplan? Ernährung? Eiweiss/Creatin? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hallo zusammen, alles klar? Ich bräuchte mal Hilfe in Sachen Trainingsplan usw... Ich bin 28, 195cm groß, wiege 125 kg (ja ich weiss..)...
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