Brust und Schultertraining: Wieviele Sätze?
Diskutiere Brust und Schultertraining: Wieviele Sätze? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hallo, trainiere nach einem 4er Splitt, mittwochs sind genannte Gruppen dran. BD-KH: 5 Sätze Fliegend: 4 Sätze Frontheben: 3 Sätze...
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